哈密瓜，是甜瓜的一個(gè)轉(zhuǎn)變。又名雪瓜、貢瓜，是一類優(yōu)良甜瓜品種，果型圓形或卵圓形，出產(chǎn)于新疆。味甜，果實(shí)大，以哈密所產(chǎn)最為著名，故稱為哈密瓜。因?yàn)槲兜捞鹈溃謱儆诿酃系囊环N，哈密瓜常被誤寫為''哈蜜瓜''。

哈密瓜營養(yǎng)價(jià)值豐富，是人們?cè)谙募纠锝?jīng)常食用最多的水果之一，那么哈密瓜是熱性還是涼性的？

哈密瓜是熱性還是涼性的？

哈密瓜，甘甜適中，口感非常好，所以很受吃瓜人士的喜歡。那么到底像那么美味甜脆的哈密瓜是熱性還是涼性的，吃多了人體會(huì)不會(huì)有什么影響呢？

哈密瓜是一種涼性水果，所以吃哈密瓜也不用擔(dān)心會(huì)上火，它不僅不會(huì)導(dǎo)致上火，而且在夏季吃適量的哈密瓜還有著一定的降火去暑效果。

但是根據(jù)一些營養(yǎng)學(xué)家的研究表示，我們?cè)谑秤霉芄系臅r(shí)候也不要過量了。雖然它不會(huì)導(dǎo)致上火，但是作為具有涼性的水果，如果一次食用過量很容易引起腹脹腹瀉等不良的癥狀，對(duì)身體的健康有一定的影響。因此請(qǐng)記得哈密瓜能適量吃但不能貪吃哦。

常見的涼性水果有哪些

涼性，即屬于可清熱、降火氣的水果。

包括：香瓜、番茄、柚子、香蕉、山竹、百香果、西瓜、葡萄柚、柿子、椰子、哈密瓜、奇異果、水梨、草莓、橘子、甘蔗、枇杷.等。

哪些人不能食用哈密瓜

1.糖尿病人不能吃

哈密瓜不止口感甜脆，關(guān)鍵的是它其中還含有大量的糖分，所以這也是為什么人們喜歡它的原因。

在此建議那些本來一直就患有糖尿病的患者們最好不要吃了。糖尿病患者吃了會(huì)導(dǎo)致血糖升高，一旦食用過量含有糖分的東西，很有可能會(huì)導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。

2.脾胃虛寒人士不能吃

哈密瓜是涼性水果，建議脾胃虛寒的人士也不能吃。對(duì)于脾胃虛寒的人士來說，食用哈密瓜的副作用很大，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)中的寒氣加重，出現(xiàn)明顯的腹脹腹瀉等不良癥狀。

3.腎病患者不能吃

哈密瓜不止含有著大量的糖分，還含有大量的鉀元素。所以對(duì)于一些患有腎病的患者也不能吃，會(huì)加重浮腫的后果，還會(huì)直接對(duì)腎臟器官造成更大的傷害。因此腎病患者一定不能吃哈密瓜。

4.患有腳氣、黃疸人士不能吃

患有腳氣跟黃疸的人士也不能吃哈密瓜，會(huì)導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。還有剛生完寶寶的媽媽們建議也不能吃哈密瓜，對(duì)產(chǎn)后身體的恢復(fù)不利，不過懷孕期間的準(zhǔn)媽媽還是可以適當(dāng)?shù)某陨弦恍┑摹?/p>