過敏會(huì)給人的生活帶來很大不便，嚴(yán)重的甚至?xí){生命，但過敏的發(fā)展也是有一個(gè)過程的，如果在身體出現(xiàn)輕微過敏癥狀時(shí)就加以重視，及時(shí)就醫(yī)，就便于以后更好的預(yù)防、治療。以下癥狀意味著身體可能正在經(jīng)歷輕度的過敏反應(yīng)，應(yīng)引起重視。

經(jīng)常鼻子發(fā)癢、猛搓鼻子，甚至搓到脫皮

尤其是有過敏性鼻炎的人，只要進(jìn)出冷氣房或溫差大的早晨夜晚，鼻子容易搔癢難耐、狂流鼻水，癥狀如果嚴(yán)重到無法專心工作、上課或睡眠，為了避免過敏災(zāi)情持續(xù)擴(kuò)大到其他癥狀例如氣喘，建議要就醫(yī)。

熊貓眼

黑眼圈也可拿來算病？的確，黑眼圈跟過敏嚴(yán)重度有相關(guān)性，有研究發(fā)現(xiàn)，67％過敏性鼻炎兒童有黑眼圈，且下眼袋的顏色較黑，面積也較大。

鼻塞很久都沒好

如果是感冒引起的鼻塞，通常一個(gè)多星期會(huì)好，如果持續(xù)鼻塞很久沒好，很可能是過敏所致，若沒就醫(yī)用藥，容易併發(fā)鼻竇炎、長鼻瘜肉（反覆的發(fā)炎反應(yīng)，讓組織增生，嚴(yán)重時(shí)會(huì)阻塞氣道，使呼吸不順暢）、睡眠障礙、氣喘或頭痛。過敏性鼻炎兒童有黑眼圈，且下眼袋的顏色較深。

呼吸時(shí)有咻咻聲

一般來說，氣道受阻時(shí)會(huì)產(chǎn)生咳嗽、胸悶有壓迫感、喘鳴，所以當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己呼吸時(shí)伴隨咻咻的聲音，尤其運(yùn)動(dòng)過后更明顯，且經(jīng)常反覆發(fā)作，很可能是氣喘，請(qǐng)趕緊就醫(yī)檢查。

皮膚癢到不行

皮膚發(fā)癢，抓到停不下來，搔抓引起疹子，疹又導(dǎo)致癢，惡性循環(huán)，如果是發(fā)生在兒童身上，當(dāng)心得了異位性皮膚炎，這是一種慢性且容易復(fù)發(fā)的濕疹，建議找醫(yī)生好好治療控制病情。

蕁麻疹

還有一種癢，奇癢無比，皮膚會(huì)出現(xiàn)膨疹，很像被蚊子叮過之后的腫塊，一段時(shí)間會(huì)消退。大人小孩都可能得，那就是蕁麻疹，雖然國內(nèi)外指出約20％的人終其一生至少會(huì)得一次，那不表示可以輕忽。

如果皮膚腫脹發(fā)生在比較深層的部位稱為「血管神經(jīng)性水腫」，萬一發(fā)生在喉嚨，有可能會(huì)胸悶、呼吸困難，甚至危及性命。建議找醫(yī)生看診，找出過敏原，并配合用藥治療，改善癥狀。

失眠

長期失眠會(huì)扼殺生活品質(zhì)、工作表現(xiàn)，所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)長期咳嗽、鼻塞、眼睛癢、皮膚癢等各種過敏癥狀已經(jīng)惡化到影響睡眠時(shí)，就是該看醫(yī)生的時(shí)候了。

很難專心且很沒耐性

過敏與過動(dòng)確實(shí)有關(guān)系。有研究發(fā)現(xiàn)，有過敏體質(zhì)的兒童跟一般兒童相比，有過動(dòng)癥的比率高出2.8倍，更且，如果把過敏治療控制好，過動(dòng)的情形也能大幅改善。

尤其有過敏性鼻炎的人常常會(huì)伴隨過敏性結(jié)膜炎造成結(jié)膜與眼瞼癢、眼睛紅腫、流淚畏光，耳朵也癢、不斷打噴嚏，手很容易在臉上摸來摸去，渾身不舒服，動(dòng)來動(dòng)去，不僅很難專心，脾氣也變得不太好，沒耐性。

疲倦無力

長期因過敏癥狀干擾睡眠、體力透支，就容易精神不濟(jì)；過敏反應(yīng)也可能讓免疫系統(tǒng)過亢，也會(huì)讓人疲累；此外，如果有使用抗組織胺藥物也可能讓你昏沉嗜睡，如果持續(xù)覺得自己倦怠無力，建議回診跟醫(yī)師或藥師尋求協(xié)助。

情緒長期低落、憂郁

過敏癥狀嚴(yán)重不僅會(huì)影響身體健康，情緒也會(huì)受身體不適的影響，變得低落。